Κι όμως… η γαλάζια λίμνη είναι τόσο κοντά μας!!!
Γράφει η Νικολέττα Μηνάογλου/nikolettamin@gmail.com
Εσείς, θα αντισταθείτε στα δροσιστικά νερά της σμαραγδένιας λίμνης;
Αυτός ο επίγειος παράδεισος βρίσκεται τόσο κοντά μας, στο Νομό Κιλκίς. Πιο συγκεκριμένα, ξεκινώντας...
Βιταμίνες: Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία και στην διατροφή; (μέρος 2ο)
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Στο δεύτερο μέρος του άρθρου που αφιερώνεται στις βιταμίνες θα γίνει ανάλυση των υδατοδιαλυτών βιταμινών....
Στην Πράμαντα Τζουμέρκων
Γράφει η Νικολέττα Μηνάογλου/nikolettamin@gmail.com
...αντικρίζοντας τα Τζουμέρκα, αντιλαμβάνεται κανείς ότι ο Θεός είχε μεγάλα κέφια, όταν τα δημιούργησε!!!
Τα Τζουμέρκα ή Αθαμανικά Όρη είναι η μεγάλη...
Βιταμίνες : Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία και στην διατροφή;(μέρος 1ο)
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες οι οποίες βρίσκονται σε μικρές ποσότητες στα τρόφιμα. Είναι απαραίτητες...
Ο απόλυτος συνδυασμός βουνού και θάλασσας…στα χωριά του Πηλίου
Γράφει η Νικολέττα Μηνάογλου/nikolettamin@gmail.com
Άγιος Ιωάννης
Χτισμένος στους πρόποδες μιας σμαραγδένιας παραλίας με μαργαριταρένια βότσαλα, αποτελεί αγαπημένο θέρετρο πολλών επισκεπτών! Εδώ, απολαμβάνει κανείς τις βουτιές του...
Πήλιο…βουνό βουνών καμάρι (Γ. Δροσίνης)
Γράφει η Νικολέττα Μηνάογλου/nikolettamin@gmail.com
Το Πήλιο είναι το κατάφυτο βουνό του Ν. Μαγνησία, με υψόμετρο1.624 μέτρων, που στέκει επιβλητικά πάνω από την πόλη του Βόλου....
Τι άραγε μπορεί να “ισχυριστεί” ένα τρόφιμο;
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Ίσως η έκφραση να ξενίζει στους περισσότερους αλλά εύκολα θα διαπιστώσετε ότι ισχύει. Καθημερινά η...
Στ. Παναγιωτόπουλος, ΜΙΚΡΟ και Σ.Σερέφας… για την κάλπη της Κυριακής!
Μια προσωπικότητα της Tv και του ραδιοφώνου, ένα συγκρότημα της πόλης κι ένας αληθινός συγγραφέας απαντούν στο ερώτημα του thinkfree: "Θα πάτε να ψηφίσετε...
Mες στην αγκαλιά της Ροδόπης…η πόλη της Κομοτηνής
Γράφει η Νικολέττα Μηνάογλου/nikolettamin@gmail.com
Η Κομοτηνή ή κατά το βυζαντινό της όνομα ‘’Κουμουτζηνά’’ είναι χτισμένη μες στο θρακικό κάμπο και στους πρόποδες της οροσειράς ‘’Ροδόπης’’. Πρόκειται για την...
Νυμφαίο: ένας οικισμός-πίνακας με χρώματα ανεξίτηλα!!!
Γράφει η Νικολέττα Μηνάογλου/nikolettamin@gmail.com
Ο ορεινός οικισμός του Νυμφαίου , που βρίσκεται σε υψόμετρο 1.350 μ., έχει χαρακτηριστεί ως «διατηρητέος παραδοσιακός οικισμός». Τον συναντούμε σε...
Nervosa anorexia ή νευρική ανορεξία
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Ο όρος έχει ελληνική προέλευση από το ἀν -( πρόθεμα που δηλώνει άρνηση) και το...
Κωνσταντινούπολη: Μια πόλη χωρίς σενάριο
Τα τούρκικα λουτρά και χαμάμ είναι περίφημα. Στη πόλη ακόμη και σήμερα υπάρχουν μερικά από τα καλυτέρα του κόσμου, μιας και συνδυάζουν την αυθεντική...
Σοκολατένια απόλαυση με… μέτρο!
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στην γεύση της. Μικροί και μεγάλοι την αγαπούν και την...
Η Αρχοντική Κυρία των Επτανήσων
Γράφει η Νικολέττα Μηνάογλου/nikolettamin@gmail.com
...και φέτος το Πάσχα όλα τα μάτια...είναι στραμμένα πάνω στην Κοσμοπολίτισσα Κέρκυρα...
Μια φορά και έναν καιρό…ο θεός Ποσειδώνας αγάπησε τη ‘’νύμφη...
Η θερμιδική αξία της… Λαμπρής!
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Μια μακρά περίοδος νηστείας φτάνει στο τέλος της σε λίγες μέρες. Φυσικά, υπάρχουν αρκετοί που...
“Παν μέτρον άριστον”
Γράφει η Φιλίτσα Πάπα / fili.pa@hotmail.com
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι κάθε χρόνο με το που μπαίνει η άνοιξη οι συνδρομές στα γυμναστήρια αυξάνουν...
Ψυχογενής βουλιμία
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Σύμφωνα με τα κριτήρια της Ταξινόμησης των Ψυχικών Διαταραχών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η ψυχογενής...
Γυμναστική: η θεραπεία της ψυχής
Γράφει η Φιλίτσα Πάπα / fili.pa@hotmail.com
Είναι γνωστό σε όλους ότι η κίνηση μας βοηθάει να διατηρούμε ένα καλό σωματικό βάρος, δυναμώνει όλους τους μύες...
Γλυκιά ζωή (;)
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – διατροφολόγος*/ m.panagiotopoulou@hotmail.com
Είναι πολύ παλιά η σχέση του ανθρώπου με τα γλυκιά γεύση. Το βασικό συστατικό της, το...
