Για τους περισσότερους γονείς, αποτελεί άθλο από μόνο του το να ετοιμάσουν εγκαίρως τα παιδιά για το σχολείο και να εξασφαλίσουν πως δεν τους λείπει τίποτα πριν από το πρώτο κουδούνι. Για τους ειδικούς, όμως, επιτακτική ανάγκη είναι να… ζυγίσουν την σχολική τους τσάντα.
Όπως δείχνουν τα υπάρχοντα στοιχεία, τα περισσότερα σημερινά παιδιά κινδυνεύουν να γίνουν ενήλικες με «τσακισμένη» πλάτη, εξαιτίας της υπερβολικά βαριάς και συχνά κακοσχεδιασμένης σχολικής τσάντας.
Το πρόβλημα είναι εξαιρετικά συχνό: έξι στα δέκα παιδιά του Δημοτικού στη χώρα μας ταλαιπωρούνται από πόνους στην πλάτη εξαιτίας κυρίως της βαριάς σχολικής τσάντας, και δευτερευόντως της κακής στάσης του σώματος όταν διαβάζουν.
Πόσο βαριά είναι πια αυτή η τσάντα; Ζυγίζει από τέσσερα έως επτά κιλά, σύμφωνα με δεδομένα της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας – και παρότι δεν φαίνεται πολύ, η ζημιά που θα κάνει στην πλάτη του παιδιού, εξαρτάται από το σωματικό του βάρος.
Ο «χρυσός» κανόνας της προστασίας της σπονδυλικής στήλης είναι να μην υπερβαίνει το βάρος της σάκας το 10% του βάρους του παιδιού, ενώ είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο πως την φθείρει οτιδήποτε υπερβαίνει το 15% του σωματικού βάρους του.
μέσω ΤΑ ΝΕΑonline
