Μια και μόνο αγκαλιά σε καθημερινή βάση τον γιατρό τον κάνει πέρα, θωρακίζοντας την υγεία σου! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν οι επιστήμονες.
Ο εναγκαλισμός, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να καταπολεμήσει το στρες και το αίσθημα κόπωσης αλλά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να «συνθλίψει» την κατάθίψη! Κι όλα αυτά τα οφέλη μόνο δίνοντας μια μικρή αγκαλιά ημερησίως…
Και με τη διάρκεια τι γίνεται; Πόσο πρέπει να κρατάει μια αγκαλιά
Η διάρκεια της αγκαλιάς που… θεταπεύει
Δε χρειάζεται να μένεις με τις ώρες αγκαλιασμένη με το σύντροφό σου ή τις κολλητές. Μόλις δέκα δευτερόλεπτα αγκαλιάσματος είναι αρκετά για να αποκομίσεις πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
μέσω Real.gr
