Μήπως έχεις δυσανεξία στη γλουτένη;
Σήμερα, Τετάρτη 16 Μαΐου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης! Πριν τρέξετε να εφοδιαστείτε με gluten free προϊόντα μάθετε τι είναι η κοιλιοκάκη, τι είναι η...
Parkinson: διατροφή και ποιότητα ζωής
Η 11η Απριλίου είναι ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση για τη νόσο του Πάρκινσον, μια ασθένεια που πλήττει έναν στους 100 ανθρώπους και δυστυχώς δεν...
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΕΥΣΗΣ ΣΤΗ CASA BIANCA
Εκδήλωση οινογνωσίας και γευσιγνωσίας με θέμα «Τοποποικιλίες και στυλ κρασιού» θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 19 Σεπτεμβρίου, στις 20.00, στην Δημοτική Πινακοθήκη Θεσσαλονίκης – Casa...
6 + 1 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΡΟΚΑ ΣΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΣΑΣ
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Αλήθεια είναι ότι οι σαλάτες μας πρέπει να είναι μεγάλες. Με διάφορα είδη λαχανικών. Χρωματιστές!...
ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ ΓΕΥΣΕΩΝ…
Της Έφης Τσαμπάζη/ efi.tsabazi@gmail.com
Είναι τόσο κοντά και όμως μόλις φτάνεις έχεις την αίσθηση ότι έχεις δραπετεύσει από την πολύβουη καθημερινότητας μιας μεγάλης πόλης. Η...
RISING STARS: ΟΙ CHEF ΤΟΥ ΜΕΛΛΟΝΤΟΣ ΣΤΟ SANI
Με θέμα “Rising Stars”, το Sani Gourmet δίνει βήμα στους chef του μέλλοντος!
Από τις 20 μέχρι τις 24 Μαΐου η αυλαία του Sani Gourmet...
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ : ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Είναι γνωστό από τους αρχαίους ακόμα χρόνους. Οι αρχαίοι Έλληνες έδωσαν μεγάλη σημασία στην καλλιέργεια...
ΑΝΟΙΓΩ ΦΥΛΛΟ ΣΤΗΝ ΓΚΟΥΡΜΕ DETROP ΤΗΣ Δ.Ε.Θ..
Της Έφης Τσαμπάζη/ efi.tsabazi@gmail.com
Λάτρης του κρασιού, κυρίως του λευκού, το γεύομαι και το απολαμβάνω περισσότερο όταν το συνοδεύω με κασέρι. Και δεν είμαι η...
ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Είναι ένα από τα πιο δημοφιλέστερα φρούτα. Έχουμε τη δυνατότητα να το προμηθευόμαστε καθ’ όλη...
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΑΣ;
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Σημαντική αλλά ξεχασμένη, κάπου εκεί ανάμεσα στο τρέξιμο της καθημερινότητας στα βιντεοπαιχνίδια, στα κινητά τηλέφωνα...
CRASH TEST: ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΟ Ή ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΣ;
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Είναι παντού! Είναι πολλά! Είναι νόστιμα και έρχονται να συμπληρώσουν το χριστουγεννιάτικο πάζλ. Απλά, με...
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ «ΝΙΚΟΥΝ» ΤΟ ΑΓΧΟΣ
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Από το πρωί που θα ανοίξει το μάτι μας τρέχουμε σαν τρελοί να τα προλάβουμε...
ΜΕΛΙ : ΓΛΥΚΟ ΧΩΡΙΣ ΤΥΨΕΙΣ
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Πως είναι δυνατόν οι διατροφολόγοι να υποστηρίζουν την πολύ χαμηλή χρήση γλυκισμάτων και να λένε...
ΕΝΤΑΞΤΕ ΤΟ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ, ΑΞΙΖΕΙ!
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος*, m.panagiotopoulou@hotmail.com
Ο λιναρόσπορος εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε συνταγές και προϊόντα. Πρόκειται για μόδα; Μάλλον όχι. Ο...
«ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΠΕΡΗΡΩΕΣ!»
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Διανύουμε ήδη τις πρώτες κρύες μέρες του φθινοπώρου. Αν είστε απ’ αυτούς που θέλουν να...
ΜΗΛΟ: ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Τι πιο εύκολο, πιο πρακτικό και πιο γρήγορο; Φτάνει να το αγοράσετε, να το πλύνετε...
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΑΛΑΤΙ!
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Η πλειονότητα των ανθρώπων στην Δύση (των Ελλήνων συμπεριλαμβανομένων) καταναλώνει πολύ περισσότερο αλάτι απ’ όσο...
ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΓΙΑ ΚΛΑΜΜΑΤΑ Ή ΜΗΠΩΣ ΟΧΙ;
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Με αφορμή τις τόσες φορές που έχω κλάψει , καθαρίζοντας κρεμμύδια, αποφάσισα να γράψω το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ
Γράφει η Μαρία Ν. Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Μαρτυρία 1η: «Σήμερα το πρωί που ξύπνησα δε μπορούσα να φορέσω τα δαχτυλίδια μου,...
Χάπια αδυνατίσματος, τα «θαυματουργά»…
Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος / m.panagiotopoulou@hotmail.com
Έφτασε λοιπόν η εποχή να ασχοληθούμε λίγο παραπάνω με το σώμα μας. Τώρα που καλοκαιριάζει!...
